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苦手な仕事のストレスからラクになる方法【令和の処世術】
上司から、プレゼン資料作成の指示を受けたのですが、パワーポイントはどうも苦手で、気が重いです。上司から言われたから、従順に従うしかないのかな? 僕自身、18年間のサラリーマン経験の中で、苦手な仕事にぶ ...
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節酒の効果7つとかんたんに節酒出来る5つの方法【おすすめ】
2023/9/24 サラリーマン
健康診断で数値がひっかかって、お酒を控えるように言われたのですが、長年の習慣になっていて、止められそうにありません。どうすればいいのかな? 僕自身、30年間、ほとんど毎日飲み続けてきたの ...
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勉強の習慣を付ける簡単な方法【ストレスと苦労無し】
サラリーマンですが、勉強する習慣が身につかなくて困っています。仕事終わったら疲れていて、とても机に向かうなんてムリです。 僕自身、会社員時代は、なかなか勉強できずに、何度も挫折しましたが、その時の経験 ...
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老後2千万円問題で不安になるだけ損【じっくり行動しましょう】
老後までに2千万円の貯金が必要と聞いて、焦っています。65歳までに貯めるのは厳しそうですが、将来は暗いのでしょうか? 金融庁のレポートがメディアに取り上げられて炎上しましたが、不安になるだけ損で、むし ...
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公務員の将来性を考える【AIによって、不要になる?】
40歳の地方公務員ですが、一部でAIの導入などにより、公務員の将来は安泰ではないと書かれていて不安になっています。 財政破たんした夕張市のような財政状況でなければ、民間企業のように、突然、倒産というの ...
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仕事のイライラ、ストレスを解消する方法【1日10分でオッケー】
2023/9/24
毎日、会社でイライラすることが多く、ストレスになって困っています。良い、イライラ解消方法はないですか? 会社員時代、イライラ、ストレスに悩まされた僕自身が、ある方法を学んだことにより、心がとてもラクに ...
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サラリーマンが幸せにセミリタイアする方法【リタイア後8年の経験談】
サラリーマンを辞めてセミリタイアを考えているけど、経験者の話を聞きたいです。できれば、セミリタイアから5年以上経った人の話が聞きたい。 2012年にセミリタイア、バンコクに移住した僕が、セミリタイア後 ...
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ブラック企業を辞めたい人のストレスない退職方法【逃げるが善】
ブラック企業に勤めていて毎日が辛い。辞めたいとは思っているけど、勇気が出ず、ずるずると日々を過ごしているが、精神的に負担が少ない退職方法を知りたい。 40歳でセミリタイアするまで、18年 ...
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つらい不眠症への5つの対処方法【中途覚醒、早朝覚醒】
最近、仕事の事が気になって、夜、寝付けなくて、とてもつらい 布団に入ってから何時間経ったのか時計をチェックしたら、20分しか過ぎていない 寝られない間、アタマに思い浮かぶのは、明日以降の仕事に関するネ ...
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【セミリタイア】生活費だけは稼ぐ転職、という選択肢【F.I.R.E】
セミリタイアしたいけど、貯金、投資からの収入だけで生活するのは厳しそう 節約も考えているけど、何かよいアイデアないかなあ? それとも、もっと簡単に資産増やせるFXとかをやるべきかな? 完全なセミ、リタ ...